Здоровье всей семьи

Все мы понимаем, что необходимо приучить ребенка с раннего возраста заботиться о своих зубах, чтобы он мог наслаждаться здоровьем всю дальнейшую жизнь. Установка полезных привычек в сознании ребенка поможет избежать проблем полости рта, таких как кариес или заболевания десен. Гигиена во главе угла!   Могу ли я позволить моему ребенку конфеты? Большинство людей, и, особенно …

Когда молодая мама переживёт радостную эйфорию от появления своего маленького чуда на свет, её начинают одолевать разные проблемы. Самая распространённая и неприятная среди них – это запор у ее грудного ребенка. Ребёнок ходит «по большому» один раз в двое – трое суток и при этом тужится до посинения и плачет? Кал выходит в виде плотных …

Для здоровья любого человека очень важен крепкий сон. Порою нам сложно определить, откуда берутся слабость и недомогание, почему вдруг кожа стала тусклой и некрасивой… а ведь это может быть последствиями хронического недосыпания! Бессонница может казаться несущественной мелочной проблемой, пока на ее фоне не начнут развиваться более серьезные и заметные недуги.   Основные причины бессонницы Самыми …

Зима — прекрассное время. Но катаясь на лыжах, играя в снежки или строя снежные крепости, не стоит забявать о коварной опасности, которая нас может подстеригать — обморожении.    Вопреки распространенному мнению, обморожения случаются не только при сильном морозе, но и при плюсовой температуре. Особую опасность представляет не очень холодная, но сырая погода. Причем факторами, повлекшими …

К 7-7,5 месяцам ребенок делает первые попытки встать на ножки — обязательно с поддержкой. А через несколько недель он уже готов потихоньку шагать вдоль дивана или преодолевать немалые расстояния, держась ручонками за руки родителей. Но стоит только маме или папе попытаться отпустить малыша (даже если одной рукой он продолжает за них держаться), кроха тут же …

Те люди, которые по разным обстоятельствам не успели научиться плавать в свое время, сейчас все чаще обращаются за советом не к друзьям товарищам, а ищут информацию либо в книгах, либо на просторах интернета. Наверное, это объясняется тем, что некоторые люди неумение плавать воспринимают, как постыдный недостаток, а некоторые даже считают себя не от мира сего, …

Папайя – это сладкий, тропический фрукт, пока не пользующийся большим спросом в России. А зря, ведь плоды папайи являются самым настоящим хранилищем огромного количества микроэлементов и витаминов.   В папайе содержится папаин, обладающий целым рядом полезных свойств. Это вещество усиливает гидролиз амидов, белков, основных аминокислот и пептидов. Папаин способствует расщеплению жиров, белков, помогает усваиваться углеводам, …

Здоровое питание может стабилизировать энергию детей, помогает им оттачивать свои умы, и даже нормализует их настроение. В то время как большое давление пропаганды со стороны сверстников и телевизионной рекламы нездоровой пищи может сделать невозможным постоянное здоровое питание ребенка, — тем не менее, есть шаги, которые родители могут предпринять, чтобы привить здоровые привычки питания своему ребенку. …

Есть заболевания, которые нельзя вылечить, а значит к ним придется подстраивать образ жизни не только малыша, но и всей семьи. Одной из таких болезней является аллергия. Аллергия – переводится с греческого языка, как «реакция к чужому». В наше время огромное число людей, в том числе детей, которые страдают аллергией. Все это происходит из-за плохой экологии, …

Изменение привычек питания может быть жестким испытанием. Начните с этих восьми шагов, чтобы встать на путь здорового питания. Хотя вы знаете, что есть определенные продукты, которые могут увеличить риск заболеваний сердца, часто трудно изменить свои привычки в еде. Если у вас многолетний «стаж» нездорового питания или вы просто хотите, точно настроить вашу диету, вот восемь …